サムの本解説ch

• 雑学・知識

【補足】
最新の知見では以下のように言われています。
「意思力は減らない。単に脳が同じ作業に飽きることで、集中力が低下するに過ぎない。」
ですので、集中力は使うと減るというのは違うというのが最新の科学です。
補足しておきます。




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【今回のオススメ本・参考書籍】
自分を操る超集中力
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著者：メンタリスト DaiGo
出版社：かんき出版




【目次】
・動画概要 00:00~
・疲れていても集中できる裏ワザ 00:50~
・集中力の仕組み 01:14〜
・プライミング効果 02:16〜
・ホテルでの実験 03:10〜
・メモを使った自己暗示方法 04:20~
・まとめ 05:00~
今回はメンタリストDaiGoの本で１番売れている『自分を操る超集中力』をわかりやすく６分でまとめました！
まだまだ紹介できていない部分があるのでぜひ読んでみてください！