ひらち

• 医療・健康

【目次】
0:00 オープニング
1:53 動画の概要
2:17 チャンネル告知
2:45 結論
4:07 余談
4:37 睡眠の質
5:42 黄金の９０分
6:46 見た目の変化
7:48 復習
8:18 今後のアクションプラン
13:34 メッセージ
16:11 公式ライン紹介＆おさらい




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Nutrition：The International Journal of Applied and Basic Nutritional Sciences
Nuts, especially walnuts, have both antioxidant quantity and efficacy and exhibit significant potential health benefits
【本動画でお伝えすること】
いつもご視聴くださりありがとうございます！


今回は【絶対やめろ！】世界最速で老化する習慣という話をしました。
どうして今までこのテーマに取り上げていなかったのか。
申し訳ないです。
今回ようやく紹介できます。
日本人が世界ぶっちぎりで老ける習慣をしていること。
その事実に意外に気がついてない人が多いこと。
これを見終わった後、アクションを起こせば
将来は全く違うものになるでしょう。
ぜひ最後まで素視聴ください！


【経歴】
美容・健康分野の専門家として活動中。
総合衛生管理製造過程の承認制度に係る
HACCPシステムについての講習を大学４年次に修了。
大学・大学院・某有名食品企業にて食品・微生物に関する研究を行う。
元研究職
同企業にてISO取得に関わる実験を担当→ISOの審査を通過。




【資格・実績】
・上級心理カウンセラー / メンタル心理カウンセラーの資格あり。
・書道（二級）趣味でしてます。もっと上を目指します。
・大学講演。
・地方新聞の見開き掲載。
・ラジオ出演。


【フリーBGM・音楽素材】
MusMus http://musmus.main.jp/
https://maoudamashii.jokersounds.com/
ありがとうございます！


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