ひらち

• 医療・健康

【目次】
0:00 オープニング
2:09 知識人も間違っている？
3:19 動画概要
4:25 紫外線の種類
6:00 SPF・PA
8:18 理想的な日焼け止めクリームの選び方
9:22 日焼け止めクリームのスペック
10:00 余談
11:00 日焼け止めクリームの塗り方・使用量
12:00 血液に流れ込む
14:20 紫外線抵抗力が上がる食品
15:26 お知らせ&おさらい


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【参考資料】
・Sunscreen and Your Makeup Routine

血液中に日焼け止めが入り込む記事
https://wired.jp/2019/05/08/sunscreen-chemicals-soak-all-the-way-into-your-bloodstream/

血液中に入り込む論文
・Systemic absorption of sunscreen after topical application
・Systemic Absorption of the Sunscreens Benzophenone-3, Octyl-Methoxycinnamate, and 3-(4-Methyl-Benzylidene) Camphor After Whole-Body Topical Application and Reproductive Hormone Levels in Humans
・Self-reported sunscreen use and urinary benzophenone-3 concentrations in the United States: NHANES 2003–2006 and 2009–2012

【本動画でお伝えしたこと】
いつもご視聴くださりありがとうございます！

今回は【逆効果！】１００％間違っている紫外線対策という話をしました。
自粛が解除されてこれからいろいろなところにお出かけしますよね。
自分の紫外線対策は完璧だと胸を張って言えますか？
老化の７割、８割は紫外線由来なんです。
確実にできるようにならなければ、
アンチエイジングはとてもできません。
ぜひ最後までご視聴ください（＾_＾）

【経歴】
・美容の専門家として活動中。
・総合衛生管理製造過程の承認制度に係る
　HACCPシステムについての講習を大学４年次に修了。
・大学・大学院・某有名食品企業にて食品・微生物に関する研究を行う。
・元研究職
・同企業にてISO取得に関わる実験を担当→ISOの審査を通過。

【その他資格・実績】
・上級心理カウンセラー / メンタル心理カウンセラーの資格あり。
・書道（二級）趣味でしてます。もっと上を目指します。
・大学講演。
・地方新聞の見開き掲載。
・ラジオ出演。

【フリーBGM・音楽素材】
MusMus http://musmus.main.jp/
https://maoudamashii.jokersounds.com/
ありがとうございます！

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