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【参考資料】
・Plasma levels of advanced glycation end products in healthy, long-term vegetarians and subjects on a western mixed diet
・Glycation, ageing and carnosine: Are carnivorous diets beneficial?
・Carnosine, a protective, anti-ageing peptide?
・Paraoxonase-1 concentrations in end-stage renal disease patients increase after hemodialysis: Correlation with low molecular AGE 　
　adduct clearance

【目次】
0:00 はじめに
2:22 動画の概要
2:47 黄ぐすみができる原因
3:27 体内で生じる黄ぐすみの原因物質
7:02 血糖値のコントロール
8:25 食品中にある黄ぐすみ原因
11:51 黄ぐすみの原因物質の排出
12:27 総まとめと共通点
14:04 復習

【経歴】
・美容の専門家として日々美肌になりたい人の日常生活を改善指導中。
・元研究職


【その他資格・実績】
・上級心理カウンセラー / メンタル心理カウンセラーの資格あり。
・書道（二級）趣味でしてます。もっと上を目指します。
・大学講演。
・地方新聞の見開き掲載。
・ラジオ出演。

【フリーBGM・音楽素材】
MusMus http://musmus.main.jp/
https://maoudamashii.jokersounds.com/
ありがとうございます！

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