ひらち

• 医療・健康

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【目次】
0:00 はじめに
1:39 答えは一番最後にあります
2:03 悪い睡眠の条件①
4:42 悪い睡眠の条件②
6:57 悪い睡眠の条件③
8:29 悪い睡眠の条件④
9:35 悪い睡眠の条件⑤
11:36 解決策①
14:00 解決策②
16:37 おさらい

【参考文献】
・https://is.gd/IUX6Cn


【経歴】
・生活習慣コンサルタント
　日々美肌になりたい人の日常生活を改善指導中
・元研究職


【その他資格・実績】
・上級心理カウンセラー / メンタル心理カウンセラーの資格あり。
・書道（二級）趣味でしてます。もっと上を目指します。
・大学講演。
・地方新聞の見開き掲載。
・ラジオ出演