ドクターハッシー/内科医 橋本将吉

• 医療・健康

今回はコレステロールを下げる方法(コレステロール・内臓脂肪・体脂肪・中性脂肪の下げ方、脂質異常症・高脂血症の治し方)について解説しています。
健康診断で引っかかった方、気になる項目がある方は是非ご覧ください。

【今回の動画の内容】
00:00 はじめに
00:40 コレステロール・中性脂肪を下げる方法①
01:35 人間の体の仕組み（解剖学）
12:07 （スクショタイムと復習:解剖学の図）
12:21 （スクショタイムと復習:人間の体の図）
13:04 （スクショタイムと復習:栄養素）
13:48 ニュアンスについて
14:23 本の紹介［61の科学的法則・薬のトリセツ］
15:16 コレステロール・中性脂肪を下げる方法②
19:58 運動について
22:42 （スクショタイムと復習）
23:15 コレステロール・中性脂肪を下げる方法③
24:21 本［61の科学的法則］の紹介
24:32 まさかの体験談
25:42 面白い論文の紹介
28:31 おわりに：本の紹介［61の科学的法則］、過去の動画の紹介
（チャプター作成：ちゃとみkさん）

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最後まで読んで頂きありがとうございます。
そんなあなたに、今日も明日も素敵な日が訪れますように(*'▽')

ドクターハッシー（内科医 橋本将吉）より

※動画の内容はあくまで一般論となります。人の身体は驚くほど千差万別です。動画の内容には格別の注意を払っておりますが、個別の事情に対応できるほどの優れた動画では御座いません…。利用した場合に何らかの損害が発生した場合であっても一切の責任を負いかねますのでご了承ください。

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