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子ども達が学んでいるのは、正しい姿勢を身につけるためのトレーニング方法。

　これは１９日、愛知県豊橋市で開かれたイベントで、教えるのは元・競輪選手です。

　見学に訪れていた親に、参加した理由を聞いてみると…。

　「どうしても家にいる時間が長いので、ゲームやスマホをする時間が増えて、だんだん姿勢が悪くなることが多い」
　（参加した子の父親）

　「寝転んでゲームすることが増えてきた」
　（参加した子の母親）

　育児用品ブランドの調査によりますと、小学生の子を持つ母親の約６割が、コロナ禍で外出自粛が続き、家でゲームをする時間が増えたことで、子どもの姿勢が悪くなったと感じているといいます。

　姿勢が悪くなる原因は他にも…。

　「マスクによる息苦しさで口が開いて、（子どもが）“口ぽかん”や口呼吸になる」
　（ＳＨＩＳＥＩアカデミー　堀尾麻衣・代表）

　マスク着用で、口で呼吸する時間が増えたことも姿勢が悪くなる原因の一つ。

　口を開け続けると、首の位置がずれてしまうんだそうです。

　そこで、正しい姿勢を学んでもらおうと開かれたのが、今回のイベント。

　子ども達は自転車を使ったトレーニングや、自宅でもできるストレッチなど、体幹を鍛える方法を学びました。

　「これが一番大変だった」
　「きつかったけど、良い運動になった」
　（参加した子ども）

　「覚えて帰れば、家でもできることなので良かった」
　（参加した子の母親）

　「足の付け根から歩くのを意識したり、立つときにお腹に少し力を入れて立つだけで、コロナ禍でどこにも行けなくても、筋力低下を防げると思う」
　（ＳＨＩＳＥＩアカデミー　堀尾麻衣・代表）

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