全国無料テレビ BS11

• 雑学・知識

大村崑さんが教えてくれるのは…、ゴムひもを使った自宅でできる簡単なトレーニング法や足腰を鍛えるスクワット、そして食生活で気をつけていること、などなど。

【番組内容】
「女性の幸せを追求する」「年齢にとらわれない自由な生き方を応援する」をコンセプトに、女性たちから絶大な人気を誇る月刊誌『婦人公論』とコラボレーション！「婦人公論 女性の生き方研究所」の所長、横山恵子さんをナビゲーターに、輝く女性たちの「知りたい」に応える番組です。

【第10回　大村崑の 元気ハツラツ健康習慣】
前回に続き、９３歳の今も元気に活躍する喜劇俳優、大村崑さんが登場！今回は、大村さんが日々実践している健康法を教わります。
ゴムひもを使った自宅でできる簡単なトレーニング法や足腰を鍛えるスクワット、そして食生活で気をつけていること、などなど。「いくつになっても脳と体は鍛えることができる」と語る大村さん。崑ちゃん直伝の健康法、皆さんも試してみてはいかがですか？

【出演者】
ナビゲーター：横山恵子（婦人公論 女性の生き方研究所 所長）
中央公論新社・雑誌・事業局局次長・新規事業統括。『婦人公論』編集部で特集や連載を担当し、2014〜18年編集長。創刊100周年記念イベントなども手掛ける。その後、WEBサイト『婦人公論.jp』編集長、『マリ・クレール』編集部長を経て現職。

ゲスト：大村崑
喜劇俳優。９３歳。テレビドラマの代表作に『やりくりアパート』シリーズ、『頓馬天狗』、『赤い霊柩車』シリーズなど。オロナミンＣドリンクのＣＭでも人気者に。中央公論新社から著書『９３歳、崑ちゃんのハツラツ幸齢期』が発売中。

（2025年6月16日放送の期間限定見逃し配信です。）

#BS11 #婦人公論

【番組情報】
全国無料放送BS11「婦人公論 女性の生き方研究所」
📺毎月第3月曜日 よる8時53分～8時58分

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