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• 雑学・知識

未病の段階で対策を講じることができれば、病気の発症リスクを下げることができるという。聴くこと、歌うことが心身に良い効果を及ぼす「音楽療法」で生活習慣が改善するという。どんな曲に効果があるのか。未病から健康状態に戻るための努力は、1人での継続は難しい。しかし、同じ目標を持った仲間で協調しながら頑張る「みんチャレ」で運動や食事などの日常生活が変わり始めるという。このチャレンジが各地で広がっている。
ゲストは未病対策の先駆者の1人、湘南鎌倉総合病院 院長の小林修三氏と、予防・健康づくりの社会実装支援を行う三菱総合研究所政策・経済センター主任研究員の柿沼美智留氏。超高齢社会に求められる未病の考え方について徹底議論する。

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