全国無料テレビ BS11

• 雑学・知識

今回ご紹介するのは「関節の痛みを予防する運動」「老化と冷え性を予防する運動」「腰痛を予防する運動」。

【番組内容】
「女性の幸せを追求する」「年齢にとらわれない自由な生き方を応援する」をコンセプトに、女性たちから絶大な人気を誇る月刊誌『婦人公論』とコラボレーション！「婦人公論 女性の生き方研究所」の所長、横山恵子さんをナビゲーターに、輝く女性たちの「知りたい」に応える番組です。

『婦人公論』の連載や特集記事でおなじみの特別ゲストが毎回登場！健康・美容・ファッション・お金などをテーマに、人生を豊かに過ごすヒントをお届けします。

【第３回　中野ジェームズ修一の人生100年時代の体づくり】
今回のテーマは「健康」。『婦人公論』にこれまで数多く登場しているフィジカルトレーナー、中野ジェームズ修一さんが登場。

中野さんが紹介、実演するのは「関節の痛みを予防する運動」「老化と冷え性を予防する運動」「腰痛を予防する運動」。皆さんも是非、チャレンジしてみて下さい！

【出演者】
ナビゲーター：横山恵子（婦人公論 女性の生き方研究所 所長）
中央公論新社・雑誌・事業局局次長・新規事業統括。『婦人公論』編集部で特集や連載を担当し、2014〜18年編集長。創刊100周年記念イベントなども手掛ける。その後、WEBサイト『婦人公論.jp』編集長、『マリ・クレール』編集部長を経て現職。

ゲスト：中野ジェームズ修一
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー。日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナーとして活躍。多くのアスリートからも絶大な支持を得ている。『婦人公論』にもたびたび登場！

【次回以降のラインナップ】
★第４回：１２月１６日（月）よる8時53分から
「山本浩未のメイク術」
★第５回：１月２０日（月）よる8時53分から
「コシノヒロコの生涯現役の極意」
★第６回：２月１７日（月）よる8時53分から
「阿川佐和子の人生を楽しむコツ」

（2024年11月18日放送の期間限定見逃し配信です。）

#BS11 #婦人公論

【番組情報】
全国無料放送BS11「婦人公論 女性の生き方研究所」
📺毎月第3月曜日 よる8時53分～8時58分

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