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• 雑学・知識

ポジティブな性格を身に付ける方法。ポジティブな性格は身につけることができるんです。中には、性格の一部とまでになるまでには大きな努力を要するものだってありますが。ハードな訓練をする用意があるのであれば、自分をより向上させるために今すぐ始めてみてはいかがでしょう？

オハイオ州立大学で行われた心理学の研究によると、キャリアプランのレベルは自分に対する自信の度合いに比例するんだそうですよ。この調査は、心理学またはビジネスを専攻する６７名の学部生を対象に行われました。より自信に満ちて、より教授に励まされた生徒ほど、将来への展望があったのだといいます。

しかも、他人を助けてばかりいる人は、必ずしも毎回その行動を感謝されるわけではありません。それどころか、その行動があまりにも当たり前になりすぎて、なかなか感謝なくなってしまうんです。しかも、受け取る以上のものを与えすぎたり、自分自身にとって足りていないものを他人に分け与えることを自分に強いる生活を続けてしまうことは、ストレスの原因になります。

自分の失敗をネタにできるくらい楽しげな性格をしている人の周りには、人が集まってきますよね。笑うことは、ストレスを解消し、ポジティブな気分を高め、他人とのコミュニケーションを円滑にしてくれます。

意外に思えるかもしれませんが、最も仕事ができる従業員は残業しないということがわかっています。

音楽：
https://www.youtube.com/audiolibrary/music

タイムスタンプ：

１.自信 1:00

２.「ノー！」という勇気 2:17

３.ユーモアのセンス 4:27

４.高い作業効率 5:54

５.他人を読む力 7:23

６.人を惹きつける力 8:39

７.体の反応をきちんとコントロールする力 9:59

概要：

-自信をつけるには身体のエクササイズを！また、他者の反応を常に気にすることもやめましょう
-ノーといってはいけない場面は存在しません。断っても相手が怒り出すということはありません。相手を助けることができる人はあなた一人ではないのですから
-他人が冗談を交わす様子をよく観察しましょう。また、ちょっとしたことで怒ることはやめて、自分をネタにする度量を養いましょう
-仕事の効率を高めるためにも、メッセンジャーは閉じ、携帯はマナーモードに。音楽が集中の妨げになる場合はそれも切ります。タスクに対して最大限の力を引き出せるようにします
-他者の動機や行動の理由を知るためには、他者の言動によく注意すること。それらの手がかりを組み合わせて真実を見抜きます
-誰かに話しかけるときは目を見て、落ち着いてリラックスしながら。笑顔も忘れずに
-感情をコントロールするには自分の感情をよく理解すること。早まる心拍や筋肉の緊張、活力や食欲の低下は不安を表します。呼吸法や瞑想法で自分を落ち着かせるということも


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宮司道章造　さくらい声優事務所