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ストレスをすばやく解消する方法とは？人生、苦ばかり。料金の支払いに他人の世話、そして体を襲う様々な痛み。癒しが欲しい...そんなあなたに！体のツボを刺激する指圧の力で体の調子を取り戻しましょう！今回ご紹介するのは８箇所のツボ。ぜひご覧ください。



また、ツボを刺激するときは、体の声に耳を傾けることがとても大切です。痛みが生じたりした場合は、すぐに指圧をやめ、専門家に相談するようにしてください。



タイムスタンプ：

１．関節炎・関節痛　0:31

２．緊張性頭痛 1:25

３．首の痛み 2:15

４．胃のむかつき 3:09

５．生理痛 3:54

６．不眠症 4:32

７．腰椎の痛み 5:27

８．鼻づまり 6:09



概要：

-膝裏のツボは関節痛やつっぱった筋に効果があります。足の裏の、関節の真ん中あたりにそのツボは存在します

-頭痛を取り除くツボは様々存在しますが、中でも最も簡単なのが、親指と人差し指の間のツボ

-首の痛みは一日を台無しにしてしまいます。そんな時に効果的なツボがこちら

-下痢や便秘、その他の不調を治すには、こちらのツボをどうぞ

-生理痛で痛み止めを飲みたく無いときは、おへそから指２本分下ったあたりのツボを刺激しましょう

-不眠に効果のあるツボはかかとの裏の真ん中に存在します

-腰痛に効果があるツボはくるぶしの近くにあります

-風邪のひきはじめに効果のあるツボは手首のすぐ下にあります



音楽：

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声の提供

かいどうまゆ　さくらい声優事務所