ブライトサイド | Bright Side Japan

• 雑学・知識

夏休みはもう終わりかぁ？！ 嬉しいことじゃないよね！　まあ新学期には新しいスタートを切るれるから、いいことあるかもしれないけど！　随分久しぶりだから、少し気が引けるかもしれない。そのためにも、前日の夜までに準備を整えて最初の1日を始めるように心がけよう。

まず最初に、十分に休み、睡眠をとること！ 自分の身体を学校がある時のスケジュールに戻してみよう。夜は早めに寝て早起きが出来るようにね。 ちなみに、僕も早起きするのは苦手な方。でも、体を早めにスケジュールに慣れさせれば、新学期の初日に早起きするのも大変じゃなくなるはずだよ！次の朝のことが気になって、眠れない時には、他の生徒もみんな、自分と同じように緊張してて、どきどきしているということを考えてみよう！


タイムスタンプ:
初日の朝の過ごし方 1:18

キチンとした格好する 👕👗🕶 2:58

１つ目のアドバイス：新しい髪型にする 3:25

２つ目のアドバイス：夏休みについて話す準備をしておく 4:24

友達に会うための準備 4:56

書類に記入しておく！ 📃 5:47

#学校 #生徒 #ブライトサイド


音楽：

エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/

概要:

- 朝、急がずに準備が出来るように、早めに起きよう。急いでいる時にはストレスがたまるものだから、大切な事を忘れてしまいがちだしね

- お弁当の用意も、出来たら前の晩にやっておいた方が良いかも。そうすれば、朝、心配する必要もないしね。

- 新学期の初日の前日には、軽く運動してみよう。 ストレス解消にもなるし、夜もよく眠れるようになるはずだよ！

- 新学期にはキチンと服装を整えて登校しよう！自分らしくして、自信を持つために、初日にはとても重要だし、新学期は気持ちよく始めたいからね。

- もしできたら、新学期が始まる前に髪型を変えてみよう！ 新しい髪型にすると、初日に向けて気分も盛り上がるはず。

- 先生にもらったリストを見て、クラスごとのファイルやノートを整理すること。

- 学校に歩いて行くのなら、近くに住んでいる友達と一緒に行くようにしよう。バスに乗るなら、友達と一緒に座るように！

- 校舎の外で友達と待ち合わせする時間を決めておこう。 友達と一緒にいると心強いし、安心できると思うよ！

- チョッと面倒かも知れないけど、初日に必要な書類は、前の晩までに記入しておこう。

- 最後に、何よりも一番大切なのは、新学期の前夜はリラックスするように心がけること。 好きな面白いテレビ番組や映画を見たり、好きな本を読んでみよう。そして深呼吸をするのも忘れずに。



ストックマテリアル （写真、動画など）:
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声の出演：荘司哲也（Studio Kiwi）