ブライトサイド | Bright Side Japan

• 雑学・知識

特定の人の前で弱気になったり、重要なミーティングの直前にしゃっくりが出ることはありますか？このようなシチュエーションは誰にでも起こり得ることで、かなりのストレスを生み出します。しかし、シンプルなトリックを活用することで気まずい感情を避けることが出来るんです。くしゃみをしそうなときに、周りの注意を引きたくないとしましょう。舌で口蓋に触れてください。5～10秒でくしゃみをしたいという衝動を抑えることが出来ます。

重要な出来事の前にストレスを感じることは当たり前の反応です。しかし、こうなると心がおろそかになり、集中することが難しくなります。緊張してきたなと感じたら、顔、腕、肩の筋肉を緊張させてください。さらに拳を握ります。それからリラックスさせて深呼吸をしましょう。これで問題に取り掛かる準備は万端です！さて、よくある不快な状況を避ける方法とは何でしょうか？今回はそんな回避法をご紹介します。

＃ブライトサイド
ストックマテリアル （写真、動画など）:

https://www.depositphotos.com

https://www.shutterstock.com

https://www.eastnews.ru





エピデミックサウンド https://www.epidemicsound.com/



ブライトサイドのチャンネル登録 https://goo.gl/31w525

-------------------------------------------------------------------------------------------



声の提供



　さくらい声優事務所