美容整体アピアランスTV

• 女性ファッション

皆さん背中が痛くて寝れない・起きるのが辛い。
なんてことありませんか？
今回は井上先生も背中がガチガチになってしまている
とのことで、その悩みを解決するべく！
寝る前にゆっくり肩甲骨を動かして
背中をスッキリさせる方法をご紹介しています。
是非皆さんも井上先生と一緒に試してみてください！

0:00〜オープニング
1:25〜背中の硬さチェック
2:13〜ステップ１
3:39〜ステップ２
4:55〜ステップ３
6:49〜ステップ４
8:16〜ステップ５
9:33〜背中の硬さ再チェック
10:06〜エンディング

〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！
限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！
是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎
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#背中痛＃肩甲痩せ#肩甲骨はがし