美容整体アピアランスTV

• 女性ファッション

今回は二の腕痩せを短期間で痩せたい方向けに
少し負荷の強いトレーニングをご紹介します！
この夏で腕を露出して自分の腕に悩まれる方も多かったんじゃないでしょうか？
今よりもう一歩細い腕にして一段つ綺麗になりましょう！！

『動画内で紹介した足痩せ』
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【カエル足ダイエット】なぜ脚やせ成功者が急増しているのか！一番痩せるカエル足ストレッチ！ https://youtu.be/P8mnOCR5v4k

『動画内で紹介したお腹痩せ』
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【衝撃的に痩せる】痩せ体質に変身する方法があります！ https://youtu.be/qgZr6_PAIhw

0:00〜オープニング
0:36〜exercise1
1:24〜exercise2
1:55〜exercise3
2:57〜exercise2-1
3:40〜exercise2-2
4:11〜exercise2-3
5:01〜エンディング


〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！
限定動画の公開や限定ライブ配信、お腹痩せweek等部位痩せイベントも行います！
是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎
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#腕痩せ＃逆腕立て＃腕踏み