美容整体アピアランスTV

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本日の動画は脚やせ、お尻痩せ、ヒップアップ、お腹痩せ、股関節の可動アップと下半身の悩みを解決できるものになっています！
股関節が硬くなり可動域が低下すると下半身の浮腫や太りに影響してしまいます。
骨盤が歪んで股関節が硬くなり下半身のトラブルに繋がる事もありますが、今日紹介しているエクササイズは骨盤矯正もできて、且つ股関節に直接アプローチできているので効果抜群のものになります！ぜひ1日1セット一緒に頑張りましょう！！


0:00〜オープニング
1:24〜exercise1
2:25〜exercise2
3:55〜exercise3
5:19〜exercise4
6:08〜exercise5
6:59〜exercise6
7:58〜エンディング

〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！
限定動画の公開や限定ライブ配信も行います！
是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎
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＃骨盤矯正＃脚痩せ＃お尻痩せ