美容整体アピアランスTV

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運動をしていてもなかなか脚が細くならなくてお悩みの方！
老廃物がかなり溜まっている可能性大です！！筋肉が固まり、リンパの流れ、血液の流れが悪くなると脂肪燃焼効果が薄れリンパも滞ってしまいます！
今日紹介したリンパドレナージュを毎日行い一緒に脚を細くしていきましょう！！


0:00〜オープニング
1:15〜ふくらはぎのトリートメント
2:12〜ふくらはぎ内側トリートメント
3:12〜前脛骨筋トリートメント
4:09〜太ももトリートメント
4:59〜太もも上部トリートメント
5:48〜太もも裏側トリートメント
6:34〜叩いて筋肉を引き締める
7:27〜エンディング


〜お知らせ〜
いつも「美容整体アピアランスTV」をご視聴いただきありがとうございます！
この度【あぴあらんすの会】という会員制コミュニティを作りました。
「あぴあらんすの会」は視聴者の皆様ともっと身近に、もっと繋がるためのコミュニティです。
DMやグループチャット、1on1機能を通して、皆様が日頃抱えているお悩みの解決やセルフケア方法をよりオーダーメイドできるかたちでお伝えしていければと思っています！
限定動画の公開や限定ライブ配信も行います！
是非みなさまのご参加お待ちしてます⬇︎⬇︎⬇︎
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＃脚痩せ＃脚を細くする＃リンパドレナージュ