５分でできる DIY

• ハンドクラフト

25歳を過ぎても、若々しくきれいでいるための秘訣です。これらのシンプルなルールに従ってください。

フェイスヨガは、魔法のように効果があります。いくつかの効果抜群のアンチエイジングの顔の体操をお見せします。

1.　おでこをスムーズにします。おでこの筋肉をリラックスさせ、しわができるのを予防します。

2.　首のリフト。首とあごのラインを引き締め、たるんでくるのを予防します。

3.　フェイスリフト。ほうれい線をなめらかにし、目と頬を持ち上げます。

4.　アイリフト。下がった瞼をや他のたるんだ肌を持ち上げます。

5.　首の引き締め。顔の輪郭を引き締め、失った筋肉を戻します。

そして、もしも10歳若く見せたいなら、造顔マッサージが良いでしょう。血の巡りを良くし、輪郭を引き締め、肌が若く見えます。

もちろん、食べるものに気をつけましょう。食べるものはあなたそのものですからね。

これは、ステキなカクテルのレシピです。体重を落とし、メタボリズムのスピードをアップするカクテルですよ。

コップ半分の水

レモン　１個

きゅうり　１個

生姜のすりおろし　小さじ１杯

アロエの汁　小さじ１杯

パセリ１束

材料を水に加えて混ぜてください。　さあ、召し上がれ！；）



タイムスタンプ：

0:17　 フェイスヨガ

1:40 　たるんだ肌の裏技

4:01 　理想的な顔色のためのエクササイズ

6:10 　造顔マッサージ

10:01 　デトックスカクテル

楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう！

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