５分でできる DIY

• ハンドクラフト

完璧な笑顔にする為の裏ワザです

私たちの大切な歯に関するすべてを公開！

夢のような美しい笑顔のための、ちょっと変わった裏ワザ、歯のケアのために必要な条件、口臭に気づくためのヒントとその解決策！また、虫歯がどのように始まるのか、どうやってそれを防ぐのかを、あなたにお知らせするわね！

下のリストの中から、３－４つの製品を毎日の食事に取り入れましょう！



－人参、歯茎を強くし、歯茎周辺の血の巡りを良くします。

－オレンジ、パイナップル、いちご。歯を白くする酸を含んでいます。

－りんごは、虫歯を防ぎ、悪臭を取り除きます。

－かぼちゃは、歯を強くし、白くします。

－魚介類製品は、エナメルを修復し、骨組織を強くします。

－ハード・チーズは、酸とアルカリのバランスを維持します。

－ナッツ類は、骨組織を供給し神経線維を修復します。

－たまごは、歯へのダメージを防ぎます。

－水は、食べ物を洗い流し、エナメルを強くします。

－緑茶は、歯垢を防ぎます。

－チコリは、歯茎の血流を良くします。

－はちみつは、粘膜組織の炎症を殺菌します。

－ハーブは、歯茎の出血を止めます。

－スティック状のセロリは、口の中のバクテリアと戦います。



安全で健康を維持し、もっともっと笑顔を増やしましょうね！：）



タイムスタンプ：

0：38　虫歯の始まり

1：50　いちごの歯磨き粉

3：18　ヘルシーな笑顔のための１４の製品

6：01　正しい歯磨きの方法



楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう！

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