５分でできる DIY

• ハンドクラフト

不精な女の子のためのハック
これらのハックは不精な人、忙しい人、両方当てはまる人にぴったり！
セルフィーでいい写真を撮りたいのに、最近エクササイズを始めたばかりでまだ何も自慢するものがない時。セロテープを使うことをお薦めします。
顔ヨガは魔法のような効果。老化に効果覿面のエクササイズをお見せしますよ。
1. おでこのスムーザー。おでこの筋肉をリラックスさせてしわを防ぎます。
2. ネックリフト。首とあごのラインを引き締めてたるみ防止。
3. フェイスリフト。ほうれい線をなくして目元とほほをリフトアップ。
4. アイリフト。たるんだまぶたとお肌を引き上げます。
5. チークファーマー。フェイスラインをリフトアップし、筋緊張を取り戻す。
もし10歳若く見られたければ、造顔マッサージをするべきです。血行を刺激し、フェイスラインを引き締め、お肌を若く見えるよう保ちます。
もちろん食生活にも注意を払い、何を食べるか気をつけるべきでもあります。なぜならあなた自身はあなたが食べたものでできているから。
もしジムに行く時間を作るのが難しい場合は、この簡単で、とっても効果的なヨガのルーティーン5:20をやってみてください！
タイムスタンプ:
1:11 素敵なDIY ジュエリー
5:21 怠けもののベッドヨガ
8:03 ファストカール

楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう！

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