５分でできる DIY

• ハンドクラフト

超おすすめな卵のレシピ



冷蔵庫にいくつか卵が入っているなら、ご紹介する簡単なレシピをきっと気に入っていただけると思います！卵って、世界中で最も人気のある食材の一つですよね。伝統的な料理から最近考えられた手早くできるレシピまで、家で作れる様々な卵料理があります。それに卵って、栄養満点でヘルシーなスーパーフードでもあるんですよ。

卵のおすすめレシピです:

-　中身を取り出したオレンジで卵を焼きましょう。クレイジーだと思うかもしれませんが、おいしいんですよ。

-　驚きのオムレツのレシピもいくつかご紹介します。

-　アボカドの中で卵を焼きましょう。簡単なだけでなく、一日を元気に始めるためのヘルシーな朝ごはんになりますよ。アボカドを半分に切ってベーキングトレイにのせ、ペットボトルを使って卵を黄身と白身に分け、黄身を半分のアボカドに注意深くのせます。パプリカ、乾燥ベーコン、ハム、パセリ、チーズなどで味付けして30分焼きましょう。

-　ストローを使って、子供のために卵のデコレーションをしましょう。デンタルフロスも使えます。やり方は動画でご覧ください！

-　卵を割るとき殻が入ってしまったら、大きな殻を使って小さな殻を拾いましょう。こうすると効率よく取れるんですよ。

-　ビニール袋で卵サンドイッチを作りましょう。ビニール袋に卵とマスタード、スパイスを入れます。

-　麺をおいしく作る方法もお教えします。

-　朝ご飯のレシピをもう一つ。ピーマンを輪のように切ってフライパンに置き、中に卵を割り入れて何分か焼きましょう。

-　ヘルシーな食生活にするため脂肪分を避けている人は、ビニール袋でオムレツを作れますよ。材料を袋に入れて、煮ましょう。



タイムスタンプ:

02:29　おいしいオムレツレシピ

02:55　アボカドのベイクドエッグ

07:26　卵のデコレーションアイディア

09:00　エッグロール

10:23　手早い卵サンドイッチ

11:48　卵を冷凍


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