５分でできる DIY

• ハンドクラフト

一般的な健康の問題への自然療法

あなたはきっと私たちが紹介する、とっても役立つライフハックを気にいると思います！あなたは、耳が詰まった時の対処法、青タンの治し方、色々な痛みを治す方法を学ぶことができます。指圧の場所を練習して、腰痛と首の痛みを治す方法をご覧ください。薬を飲む必要はなく、あなたは自然にどんな痛みも治すことができます。

青タンを素早く治すには、消毒用アルコールと食器用洗剤でアイスパックを作りましょう。他の役に立つ治療法は、ゆでタマゴです。蚊に刺されに効果的な方法があります。クローブとレモンを使います。虫刺されを治したいですか？バナナの皮を使いましょう。ニキビはイライラさせられる問題ですが、私たちに完璧な解決策があります。パンドエイドに化膿止め軟膏をつけてから、ニキビの部分に貼りましょう。

ニキビが消えるまで繰り返してください。とげが刺さるのは、痛くて、抜くのが難しいです。簡単に抜く方法があります。燃やしたマッチをグラスの中に入れて、その後に、そのグラスでとげが刺さっている部分に被せます。クローブにオリーブオイルを混ぜると歯の痛み止めになります。もう一つもレシピは、塩、胡椒と水を混ぜます。もしあなたが偏頭痛で苦しんでいるなら、ボウルに水を注ぎ、氷を入れます。その後、数分あなたの手をそこに浸けます。

もしあなたがジムの会員でもなく、家に運動器具もないなら、家でも簡単にできるアウトドアエクササイズを試してみましょう。友達を呼んで一緒にやるか、サポートして貰えば運動も楽しめるでしょう。夏に向けてあなたの体を引き締めるのは、最高のモチベーションです。食べる量を少なめにしたり、運動をたくさんするなど、基本的なルールは忘れないでください。

最後に、偏頭痛、鼻風邪からの頭痛、緊張性頭痛など、いろいろな種類の頭痛に効果的な指圧のポイントを学べます。

TIMESTAMPS:

00:13 耳のつまりには何をすればいいか

01:13青たんにアイスパック

03:10 素早くとげを抜く方法

04:13 歯の痛みにはクローブ

07:27 外での運動

13:23 腰痛への指圧ポイント

楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう！

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