５分でできる DIY

• ハンドクラフト

歯のケアの仕方

息が臭いというのは、健康上の問題の可能性が。しかも、周りの人にも迷惑ですよね。スプーンやガラスを使って息をテストできますよ。間違った歯ブラシや、悪い食習慣の可能性もあります。こちらに用意した、安くできてシンプルな活性炭と水を混ぜたレシピを使って舌を綺麗にして見てください。臭い息にはさようなら！

もしまだ問題が残るようなら、医師に相談してくださいね。肝臓の病気や、喉の感染症、消化器官に問題がある場合があります。

ホイルを使った簡単なレシピで歯を白くして見ましょう。ホイルの上に重曹と歯磨きを置きます。これを５分ほどつけた後、洗い流します。その他にもある歯の漂白の仕方をどうぞ！

ー苺を使ったやり方、キウィやバナナの皮を使ったやり方。チュートリアル内には、２面歯ブラシのやり方もありますよ。

動画を見て、正しい歯の磨き方も学んでくださいね。歯の健康のためにいい食品も紹介しています。新鮮な硬い野菜を食べることは、歯の健康に重要なんです。

歯茎の健康のためにも、人参を食べて、血行を良くしたり、臭い息や虫歯から守るためにもリンゴを食べましょう。

最低でも一日２回は歯を磨いて、デンタルフロスや、マウスウォッシュを使うのも忘れずに！歯の検査は一年に２回がオススメ。

歯の健康はとても大事！病気の防止健康の第一歩です！



タイムスタンプ

00:10舌を掃除しよう

00:36自宅で歯の漂白

03:49正しく歯を磨こう

03:58息のチェックの仕方

04:48息が臭い理由

07:50素敵なスマイルのレシピ


楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう！

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