５分でできる DIY

• ハンドクラフト

困った状況から救ってくれるクールな裏技



気まずい状況に対処するすばらしいアイディアをお教えします。

-　二日酔いによく効くいいアイディアがあります！朝、オレンジを食べるんです。そうすると水分が補給され、ビタミンCが代謝を促すので気分がよくなりますよ。

-　食べすぎてしまった後はレモンを入れた水をグラス1杯飲みましょう。レモン水は消化を早めてくれます。

-　つま先を打つと、痛くて大変ですよね。そんな時は反対の足にフットマッサージをしましょう。そうすると脳の注意をそらすことができます。

-　高血圧に効くいい裏技があります。中指の先を押すんです。k所の応急装置は、薬を持っていない時に使えます。

-　舌をやけどしてしまったら砂糖をのせましょう。

-　頭が痛いときはアーモンドを食べましょう。10~12個のアーモンドを食べるのは、アスピリンを2錠飲むのに相当します。

-　けいれんが起きたらバナナを食べましょう。バナナにはポタシウムとビタミンB6 がたくさん含まれており、筋肉のけいれんを軽減します。

-　ストレスがたまったら散歩をしましょう。身体的な活動は、ストレスレベルを下げてくれます。

-　ペパーミントは歯痛によく効きます。痛みを軽減する効果があるんです。

-　背中の痛みに効く運動をお教えします。デスクワークをするときは、この運動をしてくださいね。

-　のどの痛みを楽にするには、ダークチョコレートを一粒食べましょう。

-　ストレスを軽減する一番早い方法は、親指を吸うことです。奇妙ですが本当なんですよ。子供時代の習慣には効果があるんです。

-　大事な会議中や、なかなか話をやめない人と一緒のときにおしっこに行きたくなったら最悪ですよね。足をクロスさせたり下腹を押したりしないでくださいね。



タイムスタンプ:

00:09　二日酔いに一番いい対処法

02:06　舌をやけどしたら砂糖　

02:23　二日酔いにはアーモンド

06:19　めまいの対処法

06:48　ストレスを素早く解消

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