５分でできる DIY

• ハンドクラフト

新しい朝食のアイデア

健康な人は、朝食を食べるのが大切だということを理解しているよね？　ヘルシーな朝食は、一日のために必要なエネルギーを与えてくれるものなので、今回はおいしい朝食の新レシピをご紹介。卵は体に重要な栄養素が沢山含まれているので、朝食にはピッタリ。卵はセレン、ビタミンD、B6、B12、さらに、亜鉛、鉄、銅などのミネラルの豊富な供給源であるということも覚えておいて欲しい。冷蔵庫に卵が1つしか残っていない場合でも、ここで紹介するレシピを作れば、その結果に満足するはず！

まず最初は、クレイジーなレシピから！スイカを半分に切って、果肉を取り出した後、その中に卵を入れて、唐辛子と玉ねぎとその他の野菜を入れてみよう。そして、そのスイカを煮れば、おいしいオムレツの完成！

おいしいパンケーキで1日を始めるために、ペットボトルの中で材料を混ぜてみよう。空のペットボトルに、ヨーグルトと卵と砂糖と小麦粉を入れてから混ぜてみてね。そうすれば、パンケーキミックスの出来上がり。

卵をベーコンで包むレシピにチャレンジ！夕食で友達をビックリさせるためのおいしい料理を作ってみよう。まず、ご飯を炊いてから、ビニール袋を使って卵をご飯に包んでみる。そして、それをベーコンで巻いて炒めれば完成。

タイムスタンプ：
00:55 スイカで作ったオムレツ
03:50 ミニ・オムレツ
08:23 チーズ入りのエッグロール
12:41 自家製ラーメン
___________________________________________________________________



楽しいDIY企画、クラフト、楽しいDIYを体験しましょう！



オフィシャルチャンネル



「５分でできるDIY」は、こちらからチャンネル登録をお願いします：http://bit.ly/2BhbztW



「５分でできるDIYキッズ」は、こちらからチャンネル登録をお願いします：https://bit.ly/2JxnfgO



驚きの事実と便利なヒントが満載の「ブライトサイド」は、こちらからチャンネル登録をお願いします： http://bit.ly/2DsFPDw

Music by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com