５分でできる DIY

• ハンドクラフト

ブッダボウルの作り方

ブッダボウルはここ数年間、ヘルシーな食生活のトレンドとなっています。たんぱく質やその他の大事な栄養素がたっぷりで、カラフルなブッダボウルのファンが多いんですよ。ブッダボウルはヘルシーな食生活をしたい人だけのものでないんです。見た目もとてもきれいですから！この動画では、ブッダボウルにキヌアや鮭といったスーパーフードを加える時のコツをお教えします。バランスの取れた食事を家で作りたいなら、ぜひブッダボウルを取り入れてください！
他にもすぐに試してみたいステキなレシピがたくさんあるんですよ。フライドソーセージ&ピクルス、衣をつけて揚げた卵、すいかの一口フライ、おいしいアップルパンケーキ名などいろいろご紹介します。アップルパンケーキを作るには、大きなりんごを用意してよく洗います。ボウルで卵と砂糖、小麦粉、油、シナモン、牛乳を入れてよく混ぜます。リンゴを輪の形に切って入れ、生地をつけて揚げます。
植物を繁殖させるための裏技もたくさんご用意しましたので、いろいろな植物を育ててみましょう！トマトやピーマン、アロエなどを育てるのに特別なスキルは必要ありません。最初の方法はとっても簡単です。アロエを葉から再生させるんです。友達に、茎から葉を切ってもらいます。そして切った端が乾くまで少し待ちましょう。鋭くてきれいなナイフで葉を何枚かに切ります。茎に向かって、下向きの角度で切ってください。切った葉と土を混ぜると、何日かで根が育ってきますよ。

タイムスタンプ:
00:09　ブッダボウルのアイディア
03:05　植物を再生させる
08:24　おいしい前菜
10:00　すいかの一口フライ
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